Pourquoi le cuivre ?
Le cuivre est utilisé depuis des siècles comme un métal résistant aux bactéries, avec de nouvelles études confirmant ces anciennes pratiques.
Le cuivre est l'un des meilleurs métaux à utiliser pour le grattage de la langue, car il aide à maintenir une bonne santé bucco-dentaire. La bouche est pleine de bonnes et de moins bonnes bactéries. Le cuivre ne semble pas seulement être toxique pour les mauvaises bactéries, mais il fournit également des enzymes importantes nécessaires à la survie des microbes sains dans la bouche.
Comment gratter votre grattoir à langue :
Grattez la langue le matin, juste après votre réveil.
Tenez-vous devant un miroir. Ouvrez la bouche et tirez la langue. Évitez de pointer la langue, car cela réduit la surface et l'efficacité du grattage. Ensuite, atteignez l'arrière de votre langue avec le grattoir et continuez à gratter vers l'extérieur jusqu'à la pointe. Faites attention à ne pas appuyer trop
fort - vous ne voulez pas couper votre peau.
Répétez cela 5 à 10 fois, atteignant aussi loin que confortable, et rincez le grattoir après chaque fois pour éviter de redéposer toute la plaque sur votre langue.
Si le réflexe nauséeux vous dérange, essayez de fredonner pour vous distraire pendant que vous le faites ; Essayez également de ne pas trop étirer la langue.
Prenez l'habitude de gratter la langue avant chaque brossage.
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