La gouttière anti-ronflement est un avancement mandibulaire spécialement développé pour arrêter le bruit causé par le ronflement. La gouttière est fabriquée en matériau thermoplastique souple sans BPA et est destinée à un ajustement personnalisé à domicile.
Lorsque vous utilisez la gouttière, la langue est légèrement avancée car elle est en contact avec votre mâchoire. Cela aide à garder vos voies respiratoires supérieures ouvertes en augmentant la distance entre l'arrière de votre langue et l'arrière de votre gorge. C'est souvent la distance dans cette zone qui peut causer le ronflement et les vibrations.
La gouttière est conçue pour les adultes en bonne santé qui souhaitent réduire la quantité et la fréquence des ronflements. Elle n'est pas adaptée aux enfants, aux personnes épileptiques, aux personnes ayant des problèmes dentaires ou gingivaux, ainsi qu'aux personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil - sauf sous la supervision d'un médecin ou d'un dentiste.
Mode d'emploi :
1. Remplissez 2 petits récipients. L'un avec de l'eau froide et l'autre avec de l'eau chaude (70-80 degrés).
2. À l'avant de la gouttière, il y a un petit trou. Insérez l'extrémité étroite de la spatule en plastique dans la fente pour qu'elle tienne fermement.
3. Maintenez la gouttière dans l'eau chaude pendant 20-25 secondes pour l'assouplir afin de l'ajuster.
4. Refroidissez la gouttière pendant environ 15 secondes tout en secouant l'excès d'eau. Placez ensuite la gouttière dans la bouche. Assurez-vous que les rangées de dents supérieures et inférieures sont placées dans les rainures. Faites glisser les mâchoires d'avant en arrière plusieurs fois et trouvez la position la plus confortable. Si vous avez une dentition "normale", les incisives supérieures et inférieures seront placées verticalement l'une au-dessus de l'autre. En cas de prognathisme ou de rétrognathisme, choisissez une position intermédiaire. Le résultat doit être une "empreinte" de vos dents.
5. Mordez dans la gouttière tout en aspirant l'air. Utilisez éventuellement vos doigts pour appuyer sur les lèvres et les joues pour effectuer le dernier ajustement afin que la gouttière s'adapte au mieux. Veillez à ne pas mordre à travers la gouttière.
6. Retirez la gouttière de la bouche et placez-la dans de l'eau froide pendant environ 1 minute.
7. Retirez la spatule et placez la gouttière dans la bouche. Elle doit être confortable et bien ajustée sur les dents supérieures et inférieures. Si cela ne semble pas correct, la gouttière peut supporter que la procédure soit répétée jusqu'à 2-3 fois.
Stockage et entretien :
Un entretien correct de la gouttière prolongera sa durée de vie.
Rincez la gouttière à l'eau froide ou avec un hydropulseur après utilisation.
Conservez-la dans le boîtier fourni lorsque la gouttière n'est pas utilisée.
NE PAS utiliser une gouttière anti-ronflement :
Si vous avez moins de 18 ans.
Si vous portez un appareil dentaire, une prothèse dentaire ou similaire.
Si vous avez des dents lâches ou si vous pouvez les "faire bouger".
Si votre dentiste a diagnostiqué un TMD.
Si vous avez des douleurs dentaires ou maxillaires ou des douleurs lors du brossage des dents, du nettoyage dentaire, etc.
Lors de la pratique de sports, car le produit n'absorbe pas les chocs.
Plus de 3 mois d'affilée sans consulter un dentiste.
Tablettes de nettoyage pour Appareils & Protège-dents POLIDENT Crystal Clear 30 pcs.
Polident5054563106117
10,17 EUR
Les utilisateurs qui ont acheté ce produit ont aussi acheté
6,31 EUR
3,73 EUR
1,93 EUR
